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Saúde

Jejum de 12 horas para exames de colesterol não é mais necessário
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Sociedades médicas dizem que passar todo esse tempo de barriga vazia não é obrigatório em todos os casos

 

Submeter-se a um exame de colesterol não dói, mas sempre foi considerado chatinho pela necessidade de passar 12 horas de jejum. Pois a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), a Sociedade Brasileira de Patologia Clínica/Medicina Laboratorial e a Sociedade Brasileira de Análises Clínicas divulgaram um comunicado em conjunto no qual informam que, a partir de agora, isso não é mais obrigatório.

“Cada colega pode individualizar e orientar seu paciente quanto ao tempo que deverá permanecer em jejum antes da coleta de sangue”, reforçou a coordenadora de Ações Sociais para a Aterosclerose da SBC, Tania Martinez. Segundo a especialista, a ideia é que o teste seja realizado de acordo com as condições pessoais de dieta, estilo de vida e uso de medicações. Dessa maneira, refletirá de maneira mais fidedigna o estado metabólico do paciente no dia a dia.

OUTROS EXAMES

Glicemia
Para usá-la como critério para flagrar o diabete, o tempo de jejum é de 8 horas. Já o teste da hemoglobina glicada, também utilizado com essa finalidade, não requer jejum.

Triglicérides
Os experts informam que, em casos de altíssimas concentrações de triglicérides, pode ser necessário, sim, adotar o jejum. “A interpretação do resultado do perfil lipídico do paciente deve ser feita com critério pelo médico solicitante, avaliando o estado metabólico, a indicação do teste e a estratificação de risco”, informou Tania Martinez.
Para os demais exames laboratoriais, as recomendações seguem o procedimento adotado por cada laboratório.

 

Fonte:mdemulher.abril.com.b

Saúde

Alimentação para Controle do Colesterol

Quais alimentos devem ser evitados em casos de colesterol sanguíneo elevado?

Excessos de carnes especialmente bacon, picanha, pele de frango, salame, salaminho, toucinho, torresmo;
queijos amarelos;
creme de leite, manteiga, leite integral, iogurte comum;
alimentos com gordura trans: bolos industrializados, biscoitos recheados, sorvetes;
preparações como strognoff, doce de leite, mousses, quiches.

Alimentos que devem ter o consumo aumentados:

frutas e vegetais;
azeite de oliva (com moderação);
aveia, gérmen de trigo;
quinua e amaranto;
suco de uva roxa;
chá verde (com moderação);
chocolate amargo (com moderação);
alimentos integrais: arroz, pães, tortas com farinha integral;
oleaginosas: castanhas, nozes, amêndoas, linhaça.

Trocas inteligentes para ajudar no controle de colesterol e melhorar a saúde:

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Texto: Mariana Braga Neves (nutricionista) e Natália Lúcia da Silva (nutricionista)

Fonte: http://www.nutricio.com.br/